Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 44,20g | Eiwit: 61,47g | Kolhy: 175,88g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Basic Havermout, Myprotein Impact Whey Protein, Chiazaad, de Notenshop Maca Poeder Biologisch, Lidl Mango Diepvries. Lunch: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, AH Kipfilet (Beleg), Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat. Diner: Verkade Shuttels, AH Olijfolie Traditioneel, Milbona Kookroom Light, Pompoenpitten, Verstegen Ras El Hanout, Knoflook, AH Bospeen, Rode Uien, Flespompoen, Knorr Groente Bouillon Blokjes . Snacks/Andere: Deluxe Ruby Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, AH Strooifeest Brownie Bites, Lidl Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, AH Strooifeest Brownie Bites, AH Blauwe Bessen, Jonagold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|