mamasuusje's Logboek, 16 jul 20

heel veel drinken. hopelijk nu weer alleen maar naar beneden.
79,6 kg Tot nu toe verloren: 8,9 kg.    Nog te gaan: 9,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2020:
1609 kcal Vet: 62,36g | Eiwit: 65,72g | Kolhy: 184,39g.   Ontbijt: Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Perfekt Chocolade Krokante Muesli. Lunch:  Komkommer (Geschild), Milbona Jong Belegen Kaas 30+,  Volkoren Crackers, AH Basic Volkoren Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Dieetella Dieetella Light, ERU Goudkuipje, Aldi Cervelaat. Diner:  Lasagne. Snacks/Andere: Bakkers Weelde Gevulde Koeken, AH Elstar Appel. meer...
254 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Komt vast goed 👍🏽  
16 jul 20 door lid: AviaMar
Gaan we vanuit! Thnx 
17 jul 20 door lid: mamasuusje

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mamasuusje's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.