Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 68,30g | Eiwit: 169,53g | Kolhy: 314,17g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan, Koopmans Bananenbrood, Gekookt Ei, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Krieltjes, AH Basic Tuinerwten, Greenfields Rosbieflapjes À La Minute. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Markant Choco Choco's, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|