Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 71,56g | Eiwit: 174,54g | Kolhy: 360,88g.
Lunch: Miel, Ilolay Yogur Descremado Firme, Cúrcuma, Cocinero Aceite de Girasol, La Serenísima Manteca, Banana, Elio Porotos Colorados, Dos Hermanos Arroz Integral, Bife de Chorizo, Manzana. Diner: Amanecer Yogur Descremado Firme, Banana, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: La Serenísima Leche Menos Calorias, La Serenísima Manteca, Pan de Salvado. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|