Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 84,44g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 81,27g.
Ontbijt: Milbona Smeerkaas Light, AH 100% Pindakaas, Chef Select Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: AH Basic Rijstwafels, AH 100% Pindakaas, Milbona Smeerkaas Light, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Tomaat, AH Avocado, AH Ei, Milbona Cheddar. Diner: Kokosolie, Lidl Grana Padano, Baresa Pesto Alla Genovese, Saladinettes Pijnboompitten, Lidl Roquefort, Courgette, Knoflook, AH Champignons, Rode Uien, C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries. Snacks/Andere: Lidl Volle Yoghurt, Koffie, Milbona Volle Melk. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Family evening walk - 1 uur en 14 minuten, Afternoon ride - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liekie88's Gewicht Geschiedenis
|