Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 121,86g | Kolhy: 137,10g.
Ontbijt: AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Milner 30+ Belegen , Slammers Energy Drink Sugarfree, Plus Puur 100% Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Milner Milner 30+ Belegen, Philadelphia Bieslook, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Lunch: Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Banaan, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Diner: Body & Fit Smart Satésaus, Freshona Groentepannetje, Knorr Jus met Uitjes, Plus Zilvervliesrijst Bereid, AH Rundergehaktbal. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|