Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 50,57g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Alpro Soya Light, Fried Egg, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Natural Cheese, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Watermelon. Diner: Split Pea Soup. Snacks/Andere: Watermelon, Dextro Energy Dextro , Bionade Gember-Sinaasappel, Sweet or Dark Chocolate. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 19 minuten, Stretching (Yoga) - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|