Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 56,18g | Eiwit: 194,56g | Kolhy: 215,25g.
Ontbijt: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso, Uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Maribel Marmellata di Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Panini, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Caffè Espresso, Aceto, Insalata Mista. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Torta Degli Angeli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Arance. meer...
|
|
3305 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 23 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|