|
Minder eten en vasten.
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 165,68g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Speltbrood. Lunch: Chili Con Carne met Bonen, Quinoa (Gekookt). Diner: Speltbrood, AH Gebakken Lekkerbek, Olie Gepofte Popcorn. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Healthy People Granaatappelsap, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Amandelmelk. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Koken - 16 minuten, Stofzuigen - 23 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Strijken - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|