Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 34,35g | Eiwit: 179,77g | Kolhy: 119,98g.
Ontbijt: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Zonnebloemolie, Gwoon Ovenfriet, Jumbo Saté Saus, La Morena Tostada, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Coop Kipfilet. Diner: Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|