Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2680 kcal
|
Vet: 69,01g | Eiwit: 169,51g | Kolhy: 328,70g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lidl Maisbrood, Zespri Kiwi Gold, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver. Diner: Lidl Varkenshaas, AH Zoete Aardappel, Winterwortel, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Bakboter Olijf. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Markant Choco Choco's, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|