Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 160,10g | Eiwit: 131,48g | Kolhy: 63,15g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şahin Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Yumurta. Lunch: Kuzu (Turkomp), Kuzu Pirzola , Közlenmiş Patlıcan (Murat), Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Közlenmiş Kırmızı Biber (Murat), Sarımsak, Domatesler, Biber. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|