|
oké, dit is wel een kleine geruststelling :)
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 106,65g | Eiwit: 48,46g | Kolhy: 223,35g.
Ontbijt: AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Pasta, AH Avocado Eetrijp, De Afbakker Maisbol. Lunch: Scone, Jan American Pancakes, Trader Joe's Mini Muffins, Macarons, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, AH Geroosterde Kip Sandwiches (To Go), AH Excellent Bospaddenstoelensoep, Home Made Blondies Triple Choc, Brownie. Diner: Liefmans Fruitesse, Bitterballen. Snacks/Andere: AH Ribbel Chips Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|