Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 64,12g | Kolhy: 86,64g.
Ontbijt: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Natural Cheese, Prosciutto, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam. Lunch: Vedett Bier. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (Peeled) , Red Onions, AH Basic Mozarella, AH Advocado, Tomatoes, AH Veldsla. Snacks/Andere: Milk Chocolate with Peanuts. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|