|
Ik ben gisteren naar mijn ayurvedische therapeut geweest. Mijn darmen werken niet goed. Ik zit te vaak per dag op de wc en ik loop leeg. Ik moet dus een keer per dag eten en 18 uur vasten. Hopelijk worden mijn darmen rustig. Ik weet niet hoe lang ik het kan volhouden. Ik ga vandaag een poging doen.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 127,13g | Eiwit: 47,25g | Kolhy: 84,56g.
Ontbijt: AH Ongebrande Pecannoten, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Rauwkost Salade Schotel. Lunch: AH Rundersalami, Gebakken Ei, Speltbrood. Diner: Watermeloen. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 18 minuten, Stofzuigen - 24 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|