Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2834 kcal
|
Vet: 162,23g | Eiwit: 134,90g | Kolhy: 216,55g.
Voor Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피, 버터, Bio+ Volle Melk. Ontbijt: 오징어채, 공기밥, 김, 배추김치, 계란후라이. Na Ontbijt: 설탕, 에스프레소 커피. Voor Lunch: 우유, 에스프레소 커피. Lunch: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 피망, Remia Knoflooksaus, Maaslander Jong 30+, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양상추. Diner: Alpro Sojayoghurt, 아보카도, Alpro Sojayoghurt, 김, 계란후라이, 무생채, 오이무침, 공기밥. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|