Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 81,34g | Eiwit: 64,67g | Kolhy: 133,99g.
Ontbijt: AH Cottage Cheese, Strawberries , Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Sweet or Dark Chocolate, Fried Egg. Diner: Natural Cheese, Cucumber (Peeled) , Cooked Sauerkraut, Ground Meat, Potato. Snacks/Andere: Raspberries , Sauvignon Blanc Wine, AH Slagroom Soesjes, Ice Cream. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 23 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|