Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 23,22g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 143,91g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Appelstroop, Vita D'or Bewust Light, AH Boeren Donker Volkoren. Diner: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Gekookte Rode Bieten. Snacks/Andere: Sushi met Groenten, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Uramaki, Tonijn Sashimi, Nigiri Tonijn, Zalm Sashimi, Maki Komkommer, Maki Tonijn, Maki Zalm, Nigiri Zalm, California Roll, Sushi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|