Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 168,48g | Kolhy: 293,50g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Zwagerman Fricandeau, Plums, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Conimex Sambal Badjak. Diner: Flower Brand Sambal Oelek , AH Aubergine, Tomatoes, German Chili Pepper, Onions, Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH Tortilla Wraps (40g), Lidl Kipfilet, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons, AH Tortilla Chips Original, Banana. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, Markant Choco Choco's, Berry de Mey Casein Plus, Banana, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|