Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 47,58g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 123,42g.
Ontbijt: Marshmallows, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, AH Cottage Cheese, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Fried Egg. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Strawberries . Diner: Red Onions, AH Veldsla, Radish, Cucumber, Tomatoes, AH Advocado, AH Basic Mozarella, Pur Natur Greek Style Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt Natural, Cooked Salmon, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: White Table Wine . meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|