Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 60,43g | Kolhy: 170,75g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Zespri Kiwi Gold, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Biologisch Wilde Bosbessen. Lunch: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: HAK Appelmoes 0%, Calvé Licht en Romig, Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Valess Gevulde Filet Milner, Freshona Groentepannetje. Snacks/Andere: Amstel Radler 0.0% Citroen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|