Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 182,59g.
Ontbijt: de Notenshop Maca Poeder Biologisch, Aardbeien, Lidl Mango Diepvries, Chiazaad, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Komkommer (met Schil), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Diner: Yil'driz Turkse Knoflooksaus , AH Couscous, AH Ketchup zonder Toegevoegd Suiker, Rode Uien, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Vegetarische Basis Falafel, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Verkade Shuttels, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Plus Halvajam 4 Vruchten, Lidl Rijstwafel, Milbona Cottage Cheese Light, Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|