Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2013
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 106,22g | Eiwit: 136,17g | Kolhy: 267,92g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, AH Filet Americain Mager, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Rijstwafels. Diner: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Euro Shopper Huzaren Slaatje, Geroosterde of Gebakken Kip, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Watermeloen, Walnoten, Cornetto Classico, Peijnenburg Ontbijtkoek Overheerlijk Noten, Haring. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 41 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spekkie1979's Gewicht Geschiedenis
|