Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 83,10g | Eiwit: 66,45g | Kolhy: 171,09g.
Ontbijt: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Melone, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata , Pane Comune, Verdura Cotta, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Valsoia La Crema Vegetale, Pane Comune, Latte Scremato, Ricotta (Latte Intero). meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 2 uren en 54 minuten, Autorijden - 44 minuten, Lezen - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|