Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 119,11g | Kolhy: 179,02g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Heinz Sandwichspread Naturel, Plus Grillham, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lunch: Plus Pindakaas Naturel, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Plus Grillham, Mais Brood Korenlanders Maisbrood. Diner: Conimex Ketjap Manis, AH Tomaat, AH Gesneden Uien, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Spinazie Vers, AH Kastanjechampignons, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|