|
nu dus in totaal 4.1 kg afgevallen. terwijl ik t idee had dat ik op hetzelfde gewicht bleef. heel blij want zondag met de bbq niet na Kcal gekeken
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 115,27g.
Ontbijt: Leidingwater, GIJS Appel Perenstroop, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Lunch: Kaas, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Plus Fijn Volkoren Brood, Jumbo Schouderham, Kaas, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Diner: Vita D'or Olijf, Lidl Maaltijdsalade Ceasar, Dirk Aardappel Partjes Gekruid, Lidl Rund Hamburgers. Snacks/Andere: Van Delft Lik Koekjes, Anta Flu Classic, Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|