LauraB2810's Logboek, 08 jul 20

YES! 10 kilo in 3 maanden! Trots op mezelf 😊
91,9 kg Tot nu toe verloren: 14,6 kg.    Nog te gaan: 10,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 juli 2020:
953 kcal Vet: 37,58g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 87,33g.   Ontbijt: Nutella Hazelnootpasta, Bolletje Beschuit. Lunch: Euro Shopper Saté Ajam. Diner: Lidl Shoarmavlees, Pitabrood. meer...
2698 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

98 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Super!!🥳🥳 
08 jul 20 door lid: Eriin89
Dat is veel zeg , gefeliciteerd! wat is je geheim?☺ 
08 jul 20 door lid: Jeanine1971
trots mag je zeker zijn.💪 
08 jul 20 door lid: wess020
Waauuw 💪🏻 goed bezig 
08 jul 20 door lid: Esje__
Mijn geheim? Ik eet eigenlijk nog steeds gewoon wat ik wil, gewoon een pizza en friet op z’n tijd. Ik let gewoon op al het andere dat ik m’n lijf in gooi, geen tussendoortjes meer en geen frisdranken (alleen cola zero cherry 🥰). Daarnaast doe ik veel wandelen, dance workouts en heb nu een abo op de sportschool!  
08 jul 20 door lid: LauraB2810
Wat goed😀 
08 jul 20 door lid: Mies-2020
Wat een resultaat! Erg knap! 
08 jul 20 door lid: kathkatharina
knap zeg! 
08 jul 20 door lid: Rensie 1111
🎉🎉 Yes!! Zo blij voor je. Die magische grenzen zijn zo heerlijk om te behalen 
08 jul 20 door lid: Keep rolling
Super gedaan 
08 jul 20 door lid: Madele58
Ontzettend knap van je! 
08 jul 20 door lid: Lauraonamission
Wat lief allemaal! Jullie zijn echt een top motivatie. Daarbij zit ik nu van ernstig obees naar licht obees qua BMI. Ook kleine mijlpaal!  
08 jul 20 door lid: LauraB2810
mooi gedaan!👏🏻💪🏻 
08 jul 20 door lid: Katjater
Dat is echt super knap. Lekker doorzetten nu. Je kan en mag trots op jezelf zijn. Geniet van alle leuke complimenten om je heen. Dat heb jij verdient!! Verlies alleen niet je hoofddoel uit het oog💪💪 
08 jul 20 door lid: wess020
10 kilo in 3 maanden is echt een superresultaat. Succes met de volgende stap 🍀 
08 jul 20 door lid: mo.mo3
M’n hoofddoel is natuurlijk overgewicht af! Maar de kleine tussenfeestjes zijn zeker motiverend.  
08 jul 20 door lid: LauraB2810
Wat goed! 👏👍😁 
08 jul 20 door lid: Carolientje1982@
Wow lekker  
08 jul 20 door lid: eeltje12

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


LauraB2810's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.