Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 74,02g | Eiwit: 172,99g | Kolhy: 298,67g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, AH Biologisch Maiswafels, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Boiled Egg, Zwagerman Fricandeau, Plums, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Courgette, AH Rustiek Stokbrood Wit, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Perfekt Zongedroogde Tomaten. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Belbake Geraspte Kokos, Markant Choco Choco's. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|