|
PK Day 3- 25.61% BF⬇️; 126.6 lbs LMM↔️
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 76,63g | Eiwit: 104,60g | Kolhy: 155,54g.
Ontbijt: Michelle's Cooked Rice, Sinigang Bangus, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Wieners. Lunch: HEB Cheese Sticks Colby Jack, Wal-mart Deli Macaroni Salad. Snacks/Andere: Modelo Especial Beer, Apples, Papayas. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 25 minuten, Stilstaan - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|