Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 137,85g | Kolhy: 181,21g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Slammers Energy Drink Sugarfree, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Plus Grillham, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Casino Volkoren. Lunch: Plus Pindakaas Naturel, Zonnatura Rijstwafels, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Grillham. Diner: Heinz Tomato Frito, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Punt Paprika, Plus Biefstuk , Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Plus Pindakaas Naturel, Zonnatura Rijstwafels, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Vitalu Volkoren Cracker. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|