Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 207,70g.
Ontbijt: Lidl Mango Diepvries, AH Basic Havermout, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, de Notenshop Maca Poeder Biologisch, Natural Happiness Chiazaad, Water. Lunch: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Komkommer (met Schil), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat. Diner: AH Kipdijfilet, Wheatsun Lanzhou Ramen Noodles, Paksoi, AH Doperwten, Gember, Knoflook, Bospeen, Courgette, Rode Uien, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Witte Wijnazijn, Maizena, Tomatenpuree, Sojasaus. Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, Verkade Shuttels, Deluxe Ruby Chocolate, AH Galia Meloen, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Jonagold. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|