Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 169,76g | Kolhy: 314,36g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Pruimen, Appel pruim kwark muffin (14 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Pruimen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Vita D'or Bakboter Olijf, Lidl Duitse Biefstuk, AH Champignons, Uien, Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Banaan, Banaan, AH Spelt Eierkoeken, Koopmans Bananenbrood, Markant Choco Choco's, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|