Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 176,48g.
Ontbijt: Dried Prune, Strawberries , Oats, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, AH Crème Fraiche, Vegetable Soup (Home Recipe), Strawberries . Diner: Olive Oil , Radish, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lettuce, Onions , Fried Egg, Plus Volkoren Tarwemeel, Mayonnaise , Skinless Chicken Breast, Viking Saladekaas. Snacks/Andere: Beer, Beer. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|