Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2566 kcal
|
Vet: 72,49g | Eiwit: 171,43g | Kolhy: 290,31g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Appel pruim kwark muffin (14 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Pruimen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Gekookt Ei, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, AH Les Pain Madeleine Mais, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau. Diner: AH Tortilla Chips Original, Lidl Tortilla Wraps, Saladinettes Rucola, Perfekt Zongedroogde Tomaten, AH Hummus Pikant, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Banaan, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Markant Choco Choco's, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|