Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 84,89g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 90,91g.
Ontbijt: Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Halfvolle Koffiemelk, Katharos Griekse Yoghurt, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Plus Koolhydraatarm Brood, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Amstel Radler 0.0% Citroen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|