|
Het viel me vandaag wat tegen, gelukkig wel afgevallen maar niet zoveel.
0,2 kg ach dat is toch een pakje boter.
En je kan niet altijd een 6 gooien😀
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 227,38g.
Ontbijt: Kiwi, Becel Boter, Kips' Room Paté, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Tomaten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Suikerbrood , Koolhydraatarm Brood, Cup-A-Soup Pittige Tomaat . Diner: AH Kip Cordon Bleu, Maggi Jus Naturel, Duryea Maizena, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Waterijs, Tomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|