Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 26,76g | Eiwit: 49,04g | Kolhy: 165,10g.
Ontbijt: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Strawberries , Raspberries, Whole Wheat Pancakes. Lunch: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Strawberries , Whole Wheat Pancakes. Diner: Soy Sauce, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , AH Biologisch Rode Paprika, Red Onions, Lettuce, Brown Rice, Cooked Salmon. Snacks/Andere: Strawberries , Carrots, Bionade Vlierbes, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|