Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2020
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 87,69g | Eiwit: 75,35g | Kolhy: 114,18g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood, AH Ananas Vers, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Rode Paprika, Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, Koolhydraatarm Brood. Diner: Gebakken Ei, Danone Hüttenkäse , Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Olijfolie. Snacks/Andere: AH Popcorn Zout, AH Ananas Vers, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bananenbrood. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tientien's Gewicht Geschiedenis
|