Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 73,57g | Kolhy: 88,33g.
Ontbijt: Aardbeien, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. Lunch: Kidneybonen in tomatensaus, Vegan omelet groenten, Vegan omelet. Diner: Vegan Mozarella, Chili sin carne, Makkelijke salade met olijven en soya. Snacks/Andere: Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Choco, AH Doosjevol Kersen. meer...
|
|
1295 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Winkelen - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|