Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 42,07g | Kolhy: 101,68g.
Ontbijt: Raspberries , Lettuce, Cucumber, AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Fried Egg, Jumbo Verse Knakworst. Lunch: Smoked Salmon, Oatly Haver Cuisine Bio, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Diner: Spaghetti, Egg, Chicken Stock . Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine , Coca-Cola Coca-Cola, Ice Cream. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 26 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|