Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 129,12g | Kolhy: 263,29g.
Ontbijt: Pesca Noce, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Vino Bianco da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Pasta al Sugo. Diner: Melone, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Patate al Forno. Snacks/Andere: Milk Yogurt da Bere Banana, Pesca Noce, Milk Kefir Mirtillo Nero. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|