wvdzwart's Logboek, 03 jul 20

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -0.2, 0) kg
Gewicht = (8.8, 54.2, 2.9) kg
Verdeling = (13.5, 82.1, 4.4) %
Vocht = 61.6%

Late meting. Ik blijf nog steeds in de 65’ers hangen, maar echt verder naar beneden gaat niet echt makkelijk. Ik moet dus gewoon geduld hebben en stug doorgaan 💪!

65,9 kg Tot nu toe verloren: 25,1 kg.    Nog te gaan: 0,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1535 kcal

Vet: 45,01g | Eiwit: 88,42g | Kolhy: 195,50g.   Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Bonne Maman Bosbessen Jam, Bolletje Beschuit, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Bonne Maman Bosbessen Jam, Van Gilse Schenkstroop, Volkoren Pannenkoek. meer...