Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 66,63g | Kolhy: 195,35g.
Ontbijt: Muffin, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel, Tomatoes, Lettuce, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, AH Cottage Cheese, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Strawberries . Diner: Potato French Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Andere: Regular Beer , Beer. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|