Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3220 kcal
|
Vet: 163,70g | Eiwit: 160,73g | Kolhy: 261,54g.
Voor Ontbijt: 버터, 에스프레소 커피, 코코넛오일. Ontbijt: 방울 토마토, 발사믹식초, 양상추, Remia Knoflooksaus, Maaslander Jong 50+, 달콤한 빨간피망, 오이 (껍질 포함), 들깨칼국수. Na Ontbijt: 에스프레소 커피. Lunch: 약밥. Voor Diner: 에스프레소 커피. Diner: 코코넛오일, 에스프레소 커피, 복숭아, 살구, 레드 식사용 와인, Bio+ Karnemelk, Philadelphia Naturel, 표고버섯, 양파, 연어구이. Na Diner: Emmi Raclette, Grand'Italia Grissini Integrali, 쌀 과자. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|