Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 73,50g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 77,36g.
Ontbijt: Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour. Lunch: Jumbo Jonge Kaas 48+, Tomaten, Ei, Omelet, Santa Maria Volkoren Wrap, Crefée Kruidenkaas, Plus Noorse Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla. Diner: Tomaten, Jumbo Borlotti Bonen, AH Italiaanse Kaasschaafsels, Basilicum, Jumbo Rundersaucijzen, Venkel, Hazelnoten. Snacks/Andere: Plus Kroepoek Naturel, Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm). meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Zumba - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ivonschenkels's Gewicht Geschiedenis
|