Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 122,60g | Kolhy: 189,77g.
Ontbijt: AH Nectarines, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Gebakken Ei, AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, AH Champignons, AH Gehakt Half-om-Half, AH Kaiserbroodje. Diner: Parmezaanse Kaas, Castello Danablu, AH Rode Uien, Pompoen, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Andere: Melkunie Protein Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Nut, Lidl Peer, Frambozen, Chocoladecake. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|