|
06:20
Gisteren zou ik een weging doen om te illustreren hoe abominabel een weegschaal is als een meeting, maar was doodziek door slaaptekort. Daarom vandaag.
In vier dagen een totaal calorietekort van 2.300 opgebouwd. De weegschaal geeft 1,0 kg minder aan, maar in werkelijkheid 1 / 9.000 * 2.300 = 0,26 kg vet verloren.
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|