Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 123,00g.
Ontbijt: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Strawberries , Mattisson Chia Zaden, AH Kokosdrink, Oats , Vanilla Sugar. Lunch: Muffin, Fried Egg, AH Courgette, Strawberries. Diner: Soy Sauce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Red Onions, AH Biologisch Rode Paprika, Lettuce, AH Basic Mozarella, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) . Snacks/Andere: Strawberries . meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Stretching (Yoga) - 17 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|