Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 137,68g | Kolhy: 188,91g.
Ontbijt: NOCCO Caribbean, Milner Milner 30+ Belegen , Gekookt Ei, AH Casino Volkoren, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Lindahls Kvarg , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Sweet Chili Light. Lunch: Amandelen, Kiwi, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Diner: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Casino Volkoren, Kesbeke Augurk, Witlof, AH Kastanjechampignons, Uien, Zoete Aardappel, Varkenshaas Plus Varkenshaas Plus. Snacks/Andere: Philadelphia Sweet Chili Light, Plus Kipfilet, Zonnatura Rijstwafels, Eat Natural Pure Chocolade met Cranberries en Macadamia Noten (33g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zonnatura Rijstwafels, Plus Pindakaas Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|