Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 71,25g | Eiwit: 171,22g | Kolhy: 276,60g.
Ontbijt: AH Galia Meloen, Barebells Mint Dark Chocolate, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Pruimen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, Maribel Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Fricandeau. Diner: AH Kaassaus, Lidl Yorkham, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Witlof, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Andere: Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Markant Choco Choco's. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|